co na drugi cykl

Domyslam się, że masz szybką przemianę materii, w tami razie dla ciebie gainer max do 20% białka. Dobry gainer z tej serii to Olimp MCT. 4,5 kg kosztuje nieco ponad 160 z jeśłi dobrze pamiętam. Kratyna, jeżlei to twój pierwszy cykl to trzaskaj na monohydracie. Jeżeli Drugi czy jeszcze dalszy cykl to użyj tego co mówisz albo jakiegos stacka. Jab [...]

[...] Chodzi o to zeby ruszyc z siłą i dołożyc troche masy, nie zalewajac sie wodą. Czy koniecznie trzeba dokupic jeszcze propa z 10 do tego? i miec na 40 dni i jednego i drugiego, i bic razem w jednym podejsciu co drugi dzien? Właśnie to co ktoś wspomniał w starszych postach widac ze mniejsze ilosci byly spoko, a teraz jak czytam te listy [...]

[...] siadzie 2s - wspięcia na lydki 2s Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami stojac - supinacja 3s Triceps: - prostowanie ramion z opadu tulowia 3s tak wygladal wczesniejszy plan wykonywany co drugi dzien, byl dosyc intensywy (cykl kreatynowy) ... jakos mi sie wydaje ze tych serii moze byc za malo... moj priorytet to plecy. i co mam zrobic??

[...] >>>NO OK 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim? a.poprawa wytrzymałości Nie zalezy mi na tym chodzac konkretnie na basen, poniewaz od lutego bede co drugi dzien biegal rano godzine, a to na wytrzymalosc powinno wystarczyc... aktualnie przeplyniecie bez zatrzymania 3-4km kraulem wiekszego problemu mi nie sprawia (co prawda [...]

[...] dzień). Oczywiscie odstawiłem zupełnie słodycze i napoje gazowane. Pije tylko wodę lub ewentualnie cole light (ale rzadko). Ćwicze ok 30 minut dziennie, codziennie. Co drugi dzień interwałowa jazda na rowerku (tempo intensywne-wolne.. co 30 sekund) i lekkie ćwiczenia siłowe (umiarkowane obciążenie > dużo powtórzeń, np brzuszki, rozpietki [...]

[...] temu czas na regeneracje moze byc bardzo krotki, ja np. jestem juz na 10 dniu i nie mialem dotad zadnych zakwasow i niesodze zeby sie pojawily. Po skonczeniu treningu weidera nalezy powrocic do zwyklego treningu brzucha (np. iles tam brzuszkow co drugi dzien) na kilka miesiecy aby dac niejeko mu odpoczac i potem znow mozna zrobic cykl weidera.

Tak jak mowisz. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w [...]

[...] Chciałbym żebyście mi doradzili, czy warto w moim przypadku zaopatrzyć się jeszcze w BCAA i Beta Alaninę dla polepszenia efektów. Myślałem też, żeby jeden miesiąć zrobić na Magna Power, a drugi dokonczyć na Trec CM3 (wyjdzie nieco taniej). Można tak, czy lepiej caly cykl na jednej krecie? Zmieniony przez - miensien w dniu 2012-11-05 17:51:48

[...] co do metki na rozkręcenie to tez moze być , ale nawet po 15 mg EOD wychodzi w sumie 105 mg anaboliku tygodniowo, w dodatku orali, więc chyba leiej zapodać o te 100 mg więcej prolo na tydzień. Takie jest moje zdanie, nie twierdzę że jedyne słuszne, każdy ma inny organizm, tak to juz jest , jeden woli matke drugi córkę, ja tam bym obie .........

[...] PODAZ KALORII około :5700 ILOSC BIALKA NA KGMC: 3,2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1,2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4 cykle pierwszy 1-8 prop 100ml e2d 3-8 wino 30mg oral ed drugi nie pamietam 1-12 deka 200mg e5d 7-11 Proviron 25-50mg/ed 1-12 enan 250mg e3d 12-16 prop 100mg/jesli under 150mg e2d mam 12-17 wino 30mg ed mam długi most 8 tygodni i [...]

e-lite bo karzdy "znawca" na tym forum gada co innego!! Jeden piepszy ze 200 mg drugi ze 300 mg lub 400 mg a nawet sa tacy co 600 mg i wes tu sie ****a plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i [...]

[...] ampa ( 5000j ) zmieszac w strzykawie z 10ml wody do injekcji i do lodowy, ale jak w cyklu zastosowac, wtedy odblok by sie przesunal, bo bym musial zaczac wbijac HCG 5 dni po ostatnim shoocie propa co drugi dzien ( 3x1000j i 4x500j ) i dopiero nastepnego dnia po ostatniej ( porannej ) injekcji z HCG wieczorem zaczeloby sie PCT robic, mam racje?

[...] albo 50 mg w strzałach( jak to pierwszy cykl to 150 mg tygodniowo powinno wystarczyć) przez 5-6 tygodni. Jak nie masz kasy na winko, to zamiast mety wal propionat. 50 mg co drugi dzień przez 5 tygodni i nolvę do tego. 200 deki na 1 raz to chyba wystarczy. A co do wyboru holender, grecka to zainteresuj się lepiej farmadonem albo IP. Pewniej i [...]

[...] po odłożeniu i ćwiczeniu naturalnie spada? bo tak to rozumiem. Czy jeżeli ćwicząc, dobrze jedząc i czasem kreatyna białko i przed treningówki czyli standard wjadą to czy ten mięsień który się zbuduje na cyklu on spadnie do momentu w którym byliśmy naturalni czy jesteśmy w stanie go utrzymać bez kłucia drugi raz (nie mówię że nie ale tylko pytam)

Zdecydowalem sie jednak na cykl i biore juz drugi tydzien, poki co zaobserwowalem wzrost sily, i delikatne przyrosty masy, a z negatywnych skutkow to brak apetytu, wzdecia, tradzik na plecach, pierwsze 3 dni dyskomfort w okolicy weatroby przy sklonie w prawo, ale teraz juz tego dyskomfortu nie ma. Waga praktycznie stoi w miejscu, makro b3 t2 w4,5 [...]

[...] sobie zarzycisz np.. samą dece te 10 strzałów to też urośniesz (kumpel urósł po 4 ampółkach 4 kg -inny kumpel urósł po 5 ampółkach 10 kg) spadki prawie nie zauważalne -ten drugi brał pierwszy raz dlatego tyle poszło.. Nie trzeba odrazu takich dawek walić (ja teraz mam trochę mocniejszy cykl niż Ty i bardzo mało na mnie działa) dlatego że też [...]

[...] zadziała? Ludzie.mi.różnie.podpowiadali.postanowiłem zapytać.tutaj lecz pojawili.się.krytycy jeden.mnie.porównał do.knuRa drugi.przyznał mu.racje.i.co.i.nic.mądrego.nikt.nie.Powiedział Jeśli.uważacie.ze.źle.zrobiłem.wchodząc.na.cykl.z.takim.duzym BF na następny.raz postaram [...]

Bedzie to moj 3 cykl.Wzrost 175cm,waga 80kg,wyciskanie -max 120 na klate na barki 80kg.Moj drugi cykla skladal sie z deci i sustanonu.Skonczylem go pod koniec marca.Efekty byly bardzo zadowalajace jak dla mnie.Prawie 10kg miesa przybylo i sila poszla +30kg.Wiem ze 2 cykl to bylo troche za wczesnie na te srodki co wzialem ale coz.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, białko, witaminy + omega3, tydzień temu zacząłem cykl na mono. (napisałem to wszystko wyżej juz więc nie wiem po co drugi raz to pisac ale spoko, dostane w końcu jakąś odpowiedź na temat ??!)

[...] po 5 ampach deci i 10 wina... moim zdaniem szkoda kasy na taki "lajtowy" cykl te srodki sa skuteczne, ale w odpowiednich dawkach!!! moim skromnym zdanim 8 deci przez 8 tygodni a do tego 15-20 win to dobry start na pierwszy raz. wino oczywiscie co drugi dzien pozdrawiam! „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”